Votre nutritionniste Véronique Meyer vous apporte des conseils au niveau du choix de votre activité physique en tant que coach sportive et peut adapter un programme alimentaire en nutrition du sport . L’activité physique est intimement couplée à l’équilibre alimentaire pour un résultat durable . Véronique vous propose de vous établir sur mesure votre plan [...]

Avec Véronique Meyer, coach nutritionniste à Digne-les-Bains, vous allez découvrir comment mieux équilibrer votre assiette et maigrir efficacement pour retrouver votre ligne de façon durable. C’est un apprentissage de l’équilibre alimentaire avec une nouvelle hygiène de vie et avec un avenir repensé . Vous deviendrez donc acteur de votre poids. Véronique vous propose de vous [...]

J’effectue un suivi personnalisé de votre programme d’amincissement . Je vérifie et mesure tous les mois la perte de la masse grasse ainsi que la graisse viscérale et la préservation de la grasse maigre. Une activité physique même légère telle une marche de 30 minutes par jour est indispensable pour épargner la masse musculaire lors de l’amaigrissement. [...]

Un bilan complet est réalisé (alimentation, mode de vie, histoire du poids, définition des objectifs…) et un suivi personnalisé est instauré. J’établis des menus équilibrés sur une semaine en fonction de vos goûts alimentaires et  culturels. Je tiens compte des contraintes médicales ( diabète, cholestérol mais aussi allergies alimentaires). Chaque séance dure environ de 3/4 d’heure à 1 heure [...]