J’effectue un suivi personnalisé de votre programme d’amincissement . Je vérifie et mesure tous les mois la perte de la masse grasse ainsi que la graisse viscérale et la préservation de la grasse maigre.
Une activité physique même légère telle une marche de 30 minutes par jour est indispensable pour épargner la masse musculaire lors de l’amaigrissement.
Véronique vous propose de vous établir sur mesure votre plan alimentaire personnalisé en fonction de vos goûts alimentaires de votre rythme de vie, votre état général et de vos objectifs.
Ce rééquilibrage alimentaire s’adresse bien entendu à la famille également .
Vous recevrez chaque semaine vos menus personnalisés dans votre boite mail pendant 4 semaines.
Cela vous permettra de vous organiser pour les courses ainsi vous optimiserez votre temps et réaliserez des économies car vous n’achèterez que l’essentiel.
Vous apprendrez à vous confectionner des menus adaptés à vos attentes. Vous deviendrez acteur de votre santé et de votre bien être
Afin de me permettre de mieux connaitre veuillez remplir les questionnaires ci dessous: